¥3,000 (税込¥3,300)
「内・外・心」をデザインする ❝ 美と健康 ❞ の土台となる知識を得る一冊。
人生100年時代をより豊かにする サスティナブルな美を求めて
在庫3個
新時代のインナービューティーバイブルとなる一冊。
全45ページ
■身体編 ・老化とは何か ・老化を防ぐ方法 ・老化の治療法が発見されつつある
■心編 ・心の三角形理論
■脳腸相関編 ・脳と腸の関係
■内外心のバランスが大切 ・美について ・美の黄金比
■生活習慣をデザインしよう ・ライフスタイルブック
■資料 ・ミネラル診断 ・小顔セルフケア
❝ 美と健康 ❞ の知識を得る一冊。 食べる・動く・寝る。健康の基礎知識