説明

新時代のインナービューティーバイブルとなる一冊。

全45ページ

■身体編
・老化とは何か
・老化を防ぐ方法
・老化の治療法が発見されつつある

■心編
・心の三角形理論

■脳腸相関編
・脳と腸の関係

■内外心のバランスが大切
・美について
・美の黄金比

■生活習慣をデザインしよう
・ライフスタイルブック

■資料
・ミネラル診断
・小顔セルフケア